从3岁到80岁，我们天天要刷牙，牙膏是必不可少的“牙齿清洁剂”，到底什么样的牙膏更好，选牙膏有什么诀窍？

选错牙膏可能致.癌

“民以食为天，食以齿为先”，口腔健康决定我们的生命质量。而我们天天使用的牙膏，对口腔健康有着非常重要的作用。

然而据英国《每日邮报》报道，许多牙膏的成分对我们的健康有害，有些化学物质可能引起口.腔.癌、乳.腺.癌、神经疾病、心脏病、口腔溃疡、牙龈损伤等疾病。

口腔黏膜是最娇嫩的组织之一，而十二烷基硫酸钠是最强有效的清洁剂，它可能导致慢性口腔溃疡。

许多牙膏中会添加美白牙齿的过氧化氢等漂白剂，它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈。

部分牙膏中会添加细小的颗粒物，以便去除牙齿表面的污渍，然而，有些药膏的研磨剂不够细，会磨损牙釉质，长此以往牙齿会变得敏感。

想要避免牙膏可能带来的种种伤害，你需要一支好牙膏！

选牙膏遵循3大原则

普通人群最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。青少年和老年人可以多用，学龄前儿童则要慎用。

选购牙膏时，选择摩擦剂颗粒细小的种类，含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些，二氧化硅次之，碳酸钙的档次最低。　

人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能，在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣。

所以，白天应选用清洁功能好，可去除异物和异味的牙膏；在晚上，当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，应在晚上使用以抑菌杀菌为主的牙膏来预防龋病。

使用牙膏绕开5个误区

如果家人中有一人感冒或患有口腔疾病，刷牙时，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。专家建议家里应每人各用一管牙膏。

选牙膏一定要根据个人需求“对症下药”，不同功效的牙膏最好交替使用，以免因长时间使用某一种牙膏而产生耐受性，使效果大打折扣。

挤牙膏时在牙刷上满满挤上一整条，如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量，人体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。刷牙时，挤黄豆大小的牙膏就够了。

刷牙之前不宜将牙刷蘸湿，因为那样很容易起泡沫，但牙膏不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。

专家提醒，无口腔疾病、无龋齿的消费者，不要盲目选择功能牙膏。中草药牙膏、抗过敏牙膏、药物牙膏、含钙牙膏、美白牙膏等功能牙膏不宜长期使用。一旦选用不当，可能产生副作用。

倍齿健高亮清渍牙膏

　　清除牙渍，亮白皓然贝齿

　　●牙黄有牙渍，不敢露齿笑

　　由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。或饮用水中含氟过多，导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也会使牙齿变黑。咖啡、茶、抽烟、红酒是导致牙齿发黄、发黑的罪魁祸首。使得这类人开心的时候不敢开怀大笑，说话的时候不敢露齿，严重影响着人们的自信心。

　　●倍齿健高亮清渍牙膏，令牙齿焕然一新

　　倍齿健高亮清清牙膏添加了特有的去渍配方，活性成分除牙渍充分发挥作用，彻底清除牙根和牙缝处由烟草、茶、咖啡、食物等造成的污渍，消除牙黄、牙黑；同时抑止口腔内有害细菌，防止蛀牙和牙菌斑。给你超声波洗牙般的体验，令牙齿焕然一新，健康亮白。

　　●主要成分：

　　碳酸钙、山梨醇、水合硅石、聚乙二醇-8、月桂醇硫酸钠、植酸钠、黄原胶、纤维素胶、糖精钠、苯甲酸钠等。

　　●适用人群：

　　牙齿发黄、长期吸烟、饮茶、喝咖啡、嚼槟榔等形成牙渍人士。

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长按







































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