现在社会有用工作、生活压力，精神紧张导致生理反应异常;饮食不规律、不科学，导致便秘人群急速增加。而且有些人由于便秘引起疾病。

便秘的几种可能?

第一种情况是缺少水分，中医叫热秘，症状：大便干结，口干口渴，多喝水、吃水果就可以解决。

第二种情况是缺少纤维素。纤维素的作用是吸收水分以及我们肠道里面的有害物质，从而膨大体积，压迫肠道，来刺激肠道蠕动的。我们的果子本身丰含纤维，但如果是囫囵吞果，或者平时饮食严重缺少水果、蔬菜，都会导致纤维不足的。症状就是大便排得不爽，好像排不净的感觉。吃上随便果后仍然感觉排不净，那就是大便的体积不够，可以考虑增加喝水或者果果加量。

第三种情况是腹部受寒，中医叫寒秘。腹部受寒之后，肠道的血液供应不足，也会引起便秘。这种情况需要热敷腹部。症状：腹痛，腹冷。

第四种情况是气血不足，肠道无力，中医叫虚秘。这种情况多见于年老体虚，失血过多，缺少运动的人身上。这就必须配合食疗，补气补血。症状：面色青白，畏寒怕冷。

第五种情况是粘液不足，中医叫燥秘。多发于秋燥季节，常见于户外工作者，干干瘦瘦的老烟枪、哮喘病患者、二期化疗的患者等。他们必须补充油脂类或进食富含维生素A的食物。芝麻油、芝麻糊、银耳羹等防秋燥的食物，都是可以增加肠道润滑性的。症状：皮肤干涩，咽干目涩，久咳无痰。

荣格牌芦荟胶所含的天然膳食纤维能增强胃肠道的蠕动，有助于控制体重;另外，具有改善便秘的保健功能

本产品是以全叶芦荟烘干粉为主要原料制成的保健食品，经动物功能和人体试食试验证明，具有通便的保健功能。

药理学家指出芦荟是苦味健胃剂的代名词。这是因为芦荟含有芦荟素、芦荟咪酊等有效成分，起到增进食欲和大肠缓泻的作用。服用芦荟能强化胃功能，增强体质。健康人长期服用芦荟，不仅可以预防各种疾病而且还能改善身体素质，增强体力。而体质过于衰弱、长期食欲不振的患者，通过服用芦荟也能恢复食欲并打下恢复健康的基础。

芦荟的缓泻功能是一种非常有效的药性。芦荟成分增加小肠液的分泌，增加脂肪酶的活性，刺激失调的大肠自律神经。即使慢性顽固性便秘，服用芦荟后也能在8小时--12小时内通便。因此，古今中外的药典上都将芦荟作为一种治疗便秘的最佳药剂。

芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体，这种胶粘液体具有防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞生长和止血的作用，也是一种天然的防腐剂和湿润剂。直接外敷芦荟叶的胶粘液体，可以有效地治疗常见的皮肤及体表的各种疾病。

家中养一盆芦荟，可以起到常备药的作用，如遇刀伤、烧伤、烫伤、扭伤或蚊虫叮咬，折取一段芦荟，涂抹在伤处，有治疗的作用。由于芦荟所含的有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物，是进行碳水化合物、脂肪和蛋白质三者代谢联系的重要环节。长期坚持服用，对于肥胖患者有明显的作用。

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