夏季到了，热带水果霸市，热带果王芒果亦闪亮登场，不负众望成为水果市场的销售冠 。随着芒果的曝光率越来越高，负面报道也日益增加，有人称吃芒果会吃出子宫肌瘤，有人称芒果吃多会惹上皮炎，还有人称吃芒果会加重...

好处：好处一：补充能量。方便面多数是麦制品，所以其能够提供大量的能力给我们的生活，对忙碌生活的人能提供小小的帮助！好处二：补充热量，减少脂肪的摄入。方便面含有大量的碳水化合物，而碳水化合物能为我们的人...

俗语云：“药补不如食补。”说明饮食营养是身健体康的根本。在我国古代养生家看来：“ 药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”这是说，药物的作用只在“攻邪”，而人的机体...

　　数据显示，每百克辣椒维生素C含量高达毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化;...

西瓜是夏季很好的防暑果品，但西瓜属寒凉食物，吃西瓜对我们来说各有利弊，所以吃起来也有很多禁忌，不是人人都能吃西瓜的哦~下面就听小健给大家详细讲解一下吧。糖尿病患者不宜食用禁忌一西瓜约含糖类5%,且主要...

关于吃姜的话题很多老人在我们小的时候都有说过，中国有许多传统的养生老话，诸如“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方”，生姜在我们的日常生活中，常常起着很重要的作用。如受寒了，往往熬一碗姜汤；烹饪海鲜，又会用...

金秋十月，橘子上市。橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。每天吃1桔子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。橘皮清新口气 　　新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具...

吃梨的好处和坏处梨梨是我们日常生活中最常见的一种水果，人们都没有真正地去了解过吃梨的好处和坏处，现在鲜果坊老板和大家一起分享下吃梨的好处和坏处吧。梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖...

导读：草莓外观呈浆果状圆体或心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后。草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原产于南美洲，我国是在20世纪...

葡萄产量高易于种植，而且香甜可口人们非常爱吃，新鲜的葡萄食用起来好处不少，但是它的含糖量较高，所以没被列入健康水果的行列当中。然而我们大家依然爱吃葡萄，相信只要了解了食用葡萄的正确方法，我们吃葡萄应该...

幸福紫霞的服务6。】吃柿子的好处柿子的营养价值很高成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。柿子...

梨子既能生吃又能熟吃，“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”，适当吃对健康有好处，但是梨子性寒、且糖分偏高，吃太多也会对健康不利。本文主要是介绍吃梨子的好处和坏处。1；吃梨子的好处化痰止咳　　梨味甘微酸、...

导读：我们都知道，奇亚籽是很常见的一种养生保健食品，它含有丰富的营养元素，具有很好的功效与作用。那么孕妇可以吃奇亚籽吗？　 　　奇亚籽含有大量的膳食纤维和不饱和脂肪酸，对人体十分有益，孕妇是需要补充营...

预防心脑血管病研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用，比阿斯匹林更好的阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力。兴奋大脑葡萄中的葡萄糖...

糖是人人都爱吃的食物，但糖是一种高热量食物，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。人们摄人糖后，在体内分解糖产生热量的同时，其所产生的代谢产物需...

苹果是我们日常生活中常见的一种水果。苹果吃起来清香甜脆，色泽鲜亮，营养价值高，有益健康。有句俗话不是说的好:“每天一苹果，远离医生哦!”为什么这么说呢?原来苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、...

当夏令营结束，孩子们也开学了，开始“家—学校—家”的日常生活，家长们也摆脱天天为孩子们谋筹怎么过好暑假的生活了。但是，我们美好的旅途依然会继续，亲爱的家长们，不趁着寒假还没到，来为孩子们规划一下寒假的...

在海南有那么些个地方真如梦境一般令人心神向往不愿醒来海口海口因地处海南第一大河南渡江入海处而得名。海口这座城，因城市里的许多小街小巷历经数百年仍凝固于此，别以为海口就像你想的那样全是大都市的气息，它一...

现在的都市人群，总是行色匆匆，仅通过网络获取信息，通过影像观察世界。可还记得，你有多久没有放下手机、关上电脑，静静的读一本好书？从何时起，忘记了清晨的阳光和街道，枝头的鸟鸣，书本的油墨清香？王源生日月...

素食养生那点事儿↑冬天来临，萝卜成了养生爱好者必备的宠儿，堪称冬季药膳之首。来看看五湖四海的人们，都只怎么吃萝卜的？作家汪曾祺称得上平民美食家，他笔下的日常吃食贴近生活，总让人跃跃欲试。他专门写过一篇...