我们从小知道早起和睡前要刷牙，这是为了口腔健康，不少人也照做了。但是即便如此，有时候我们照镜子，还是会发现自己的牙齿上有黑黑的东西，而且用牙刷专门去刷那一处也刷不掉，附在上面看着很让人难受。

那么，牙齿上这些黑黑的东西到底是什么呢？

出现这种黑色物质，一般是两种情况：色素沉着以及龋齿。

先来说说色素沉着。

我们的牙齿每天帮助我们咀嚼食物，我们喝饮料的时候也会冲洗到牙齿，可以说，我们不管吃进去什么东西，都得先经过牙齿的考验。如果我们平时会吃一些颜色较深的东西，比如说槟榔，黑巧克力，那么可能吃久了牙齿就会慢慢变黑。

此外，我们细心观察一点会发现，那些常年吸烟或者喝茶的人，色素沉着也会比常人厉害一点，牙齿上面的色素沉着我们也可以理解为烟渍或茶渍，这种顽固污渍用一般的手段，比如说刷牙、漱口是很难清除干净的，而且日积月累颜色只会越来越深。

再来说说这个龋齿。

龋齿，通俗来说就是蛀牙，是因为细菌感染严重导致的牙齿破坏。我们从外表看，会看到牙齿中间会有黑色的小点，也不是很痛，这是浅龋，这时候牙釉质被破坏得还不是很严重，不过这种问题如果不及时处理，就会逐渐严重，这种小黑点会慢慢扩大，随后腐蚀到我们的牙髓，神经受到影响，就会出现痛感，到最后面小黑点就会变成一个黑色的洞直达牙根。

那么，遇到这种情况该怎么处理呢？

色素沉着：其实关于预防色素沉着有效方式，就是吃完深色食物及时刷牙，没有牙刷也要记得漱口，及时把多余的色素给清出去。当然，如果已经出现色素沉着现象的话，就要看情况严不严重了。

如果黑色的部分比较浅薄，我们透过这部分，还是能看到底下牙齿的颜色，那就说明问题尚不严重，我们可以从现在开始注意呵护，阻挡色素沉着进一步发展。如果黑色部分已经完全覆盖了牙齿内侧，想要去除，最有效的方式就是洗牙了。

洗牙是什么？安全吗？

我们现在所说的洗牙一般是用超声波洁治仪器直接把色渍、牙结石去除，省时省力，效果可以说是立竿见影的。如果牙结石、色素沉着比较严重的话，可能在洗牙途中会出血，这是正常现象。之前有人担心洗牙会不会使牙缝变大、不安全什么的，也是不会的，原来多大洗完还是多大，只是没了牙结石我们一时还没适应罢了，洗牙的安全性还是很高的。

龋齿：有一句话用来形容很合适，“小洞不补，大洞受苦”，因为龋齿的发展基本是不可逆的，那些已经被侵蚀掉的部分，不会再长回来，只会愈发扩散，所以我们在已经侵蚀出一个黑色小洞，但是还没到牙髓的时候，就一定要去补牙了，等到后面细菌进攻牙神经，那痛起来真的是要命的。

总的来说，牙齿上黑黑的东西，一般就是色素沉着或者龋齿，问题还不严重的时候需要注意清洁，但是当情况进一步发展，就需要我们做相应的治疗，洗牙或者补牙，都是尽早做，尽早维护牙齿健康的。