理想状态下的牙科保健：从有牙那天起就开始用牙刷刷牙。用含氟牙膏。少年时大牙刚长出来时（3岁，6岁，12岁）医院做了窝沟封闭。换牙后已经把牙齿通过矫正弄齐，智齿已经拔掉，并且在矫正期间学会了正确的刷牙方法。每天刷牙两次，每次至少两分钟，最好是改良bass刷牙法，最好是用电动牙刷，最好每天用牙线一次，漱口水两次。每六个月洗一次牙，每年拍一次后牙咬合翼片。但凡参加有对抗或高危剧烈运动时均佩戴运动颌垫，就是拳击运动员戴的那个。少吃硬的东西，或吃的时候适当借助工具，如胡桃夹子、蟹钳等。如果发现睡觉夜磨牙，晚上睡觉时戴软颌垫，减少牙齿磨损。然后不抽烟、不吸毒、少喝酒、不嚼槟榔、少喝饮料、减少吃零食的频率。岁数大了争取不得头颈部恶性肿瘤，因为放疗会摧毁口腔的自洁能力。另外，最重要的一点是找一个靠谱的牙医。

谢不邀。人这一辈子，要长两副牙齿——乳牙和恒牙。乳牙和恒牙不是简单的替换关系，其数量和特性上都会有很大的区别。牙齿的生长有三个阶段乳牙期——替牙期——恒牙期。乳牙期：防止龋齿，保护牙齿发育。替牙期：监控换牙，保护新萌恒牙。恒牙期：日常护理。

人这一辈子，要长两副牙齿——乳牙和恒牙。乳牙和恒牙不是简单的替换关系，其数量和特性上都会有很大的区别。

牙齿的生长有三个阶段

乳牙期——替牙期——恒牙期。

乳牙期：防止龋齿，保护牙齿发育。

替牙期：监控换牙，保护新萌恒牙。

恒牙期：日常护理，坚持定期检查。

乳牙期：防止龋齿，保护牙齿发育。

一般来说小孩子出生后六个月就开始长牙，两岁半萌发完毕，直到六岁半进入替牙期。

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