最近小编在后台收到妈咪这样的困扰↓

我家宝宝25个月了，自从可以自己打开冰箱门之后，总是喜欢从冰箱里拿一些冰凉的食物吃，奶奶只要把食物拿去加热，孩子哭的那叫一个带劲，而且这孩子一哭就出疝气，不想让他哭所以经常依着他，但是这几天开始不愿意吃饭，偶尔还会说肚子疼，我该怎么办呢？

现在就让小编为这位妈咪解答，如果其他妈咪也有这样的困扰，不妨一起来看看：

首先，让我们了解一下吃冷食对宝宝到底会造成怎样的伤害吧↓↓↓

炎热的夏天，无论是大人还是孩子都喜欢吃一些冷饮消暑。冷饮的合成物由水、牛奶、糖类组成，其营养成分低，不能作为主食来提供营养，过多的食用会对孩子肠胃造成伤害。

1.不想吃饭

孩子的肠胃受到刺激，会直接影响胃液的分泌和消化，所以孩子过多吃凉饮会造成胃部压力，从而产生不想吃饭的现象。

2.腹泻宝宝

孩子胃黏膜受到刺激，会促使胃肠蠕动加快，同时还会降低消化道免疫力。如：肠道中存在的各种益生菌下降，引起腹泻、腹痛等症状。

3.缺钙宝宝

孩子过多食用含磷量过高的饮品，体内钙、磷比例容易失调，造成缺钙现象。

4.迟钝宝宝

冰凉的食物容易造成腹脑（第二中枢）的损害，腹脑也叫腹部大脑，它能感受各种信息，并及时发出指令。冰凉食物摄入过多对腹脑产生刺激，那么孩子会发生反应迟钝现象。

妈妈们这样做，可以减少冷饮对宝宝的伤害，降低宝宝对冷食的迷恋：

1.饭后1-2小时吃

在宝宝吃饱饭1个小时后，可以给宝宝吃一点，既不会因为空腹刺激胃粘膜，又不会因为刚吃饱影响胃消化。

2.正确吃法

告诉孩子吃固体冷饮时，可以在嘴中融化一下再下咽，要慢慢的吃，减少对肠胃的刺激。

3.少量吃

给孩子立规矩，每次只能吃一支冰淇淋（50g以内），液体要保证在ML以内。

4.冷饮品质

无论是哪种冷饮，给孩子的都要选择优质品，如：冰淇淋的成分是由鲜奶、奶粉、黄油组成，当然奶成分多一些的属于优质品，相反水成分多较次。

5.拒绝三无

仔细查看生产厂家、生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近，质量有保证的的产品。

6.冰箱储存

自家冰箱储存的冷饮要避免生熟食物交叉存放、冰箱定时的清洗消毒。

炎热的夏天，小编推荐各位家长可以偶尔自制清凉饮品，如：绿豆汤、水果茶，既营养又卫生！

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