夜生活目前已经成为了家常便饭的事情，并且在夜生活除了喝酒以外，不少的城市已经喜欢上了在夜生活中来两槟榔，喜欢享受那种快乐的感觉，都说抽烟吃槟榔感觉特别不一样，而吃槟榔比夜生活熬夜吸烟更可怕，看完夜生活后你还敢吃槟榔吗？

夜生活本事对人体的伤害就特别的大，在加上吸烟吃槟榔对人体的伤害就会更大，那么夜生活我们要如何保健呢？夜生活吃槟榔真的好么，下面就让我们一起来了解下，夜生活和槟榔的危害。

1从环境卫生的观点看因嗜食者乱吐槟榔汁，有碍观瞻及环境卫生。

2从医学的观点看:嚼食槟榔对人体健康有百害而无一利。

1由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，

又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。

2夜生活吃槟榔对颞颚关节的影响：

由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗也相当困难。

3夜生活吃槟榔对牙周组织的影响：

由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙间乳头的压迫而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害，使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实，使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变，终至牙齿一颗颗脱落或不得不拔除。

4夜生活吃槟榔对口腔黏膜的影响：

由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。

5夜生活吃槟榔对消化系统的影响：

槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。

有很多因素可能与口腔癌有关，其中重要的应为嚼槟榔，口腔癌患者中半数以上有嚼槟榔的习惯，颊黏膜癌患者更有八成以上嗜嚼槟榔。除槟榔外，菸酒亦与口腔癌有密切关系，如同时有嚼槟榔、吸菸及饮酒等习惯者，则其口腔癌之危险性更加增加。通常在长期嚼食槟榔，或是吸纸菸、吸菸斗之后，慢慢地发生。口腔粘膜白斑是一种癌前期的变化。事实上，从活体组织切片上看来，有的白斑细胞分化成熟，排列整齐，是为良性。但是有些则其恶性度已与原位癌相差无几。从外表上，口腔粘膜白斑不容易分辨其为良性或恶性，所以应该活体切片检查，必要时可行预防切除。

1口腔内部或周围发现肿胀、硬块，或者长了什麼东西。

2口腔内部发现白色脱屑的斑块。

3长久不能治愈的溃烂。

4口腔附近部位麻木或疼痛。

5口腔内不明原因的流血，反覆发生。

当你的口腔内发现上述信号的时候，并不是说你患了癌症，而是说你必须立刻去找一位医师或是牙医师，让他替你作一次彻底的检查。

1提神和心情愉快，有时会产生飘飘欲仙的快感，也会让人感觉体力充沛，工作效率提高，反应更灵敏。

2一股清凉香甜的气味，充满呼吸，令人陶醉。

3生津止渴，与喝可口可乐不相上下。

4寒冷的天气可以御寒，体内充满温暖。

5如果同时抽菸，刺激感受会更强烈、更持久

1驱虫作用：槟榔煎液有驱虫作用，对绦虫、蛔虫、蛲虫、姜片虫、血吸虫等皆有作用。剖开煮水喝可驱蛔虫，其驱虫性在临床上也得到研究证实。尤其对绦虫有较强的驱虫作用，这种作用可能与槟榔碱类似烟碱样性质有关，可以使虫体的神经系统麻痹。一般认为槟榔对猪肉绦虫的作用最强，对短小绦虫，阔节裂头绦虫及姜片虫也有作用。体外试验对鼠蛲虫也有麻痹作用。

2拟副交感神经作用：槟榔碱与毛果芸香碱、毒扁豆碱、毒蕈碱相似，但性质稳定作用持久。对平滑肌作用最显著适当剂量时，可以增加肠管的张力和蠕动，有缓泻作用，并能减轻胃肠胀气；能使胃肠粘膜分泌亢进，随之食欲增加；能兴奋汗腺及唾液腺，使汗液及唾液分泌增加；用氢溴酸槟榔碱溶液滴眼，可使瞳孔缩小，故可用治青光眼，此外，有收缩支气管，减慢心率，并可引起血管扩张，血压下降，兔应用后可使冠状动脉收缩。

3抗病毒作用：槟榔有抑制流行性感冒病毒的作用。

4抗真菌作用：1:3的槟榔煎液对部分皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

主要成分为生物碱，尚含有缩合鞣质、脂肪及槟榔红色素等成分。

槟榔的作用很大，不过危害也是特别大，夜生活后我们要特别注意，不要随便的吃槟榔，当心夜生活一个不小心就会导致身体不适或者晕倒，夜生活后如何调理，千万别把爱吃槟榔的坏习惯带入夜生活，危害健康。